The وسواس نقص الوزن Diaries
The وسواس نقص الوزن Diaries
Blog Article
ولا يمكن اعتماد مؤشر كتلة الجسم كأفضل قياس لأنه لا يأخذ بعين الاعتبار نسبة الدهون لوحدها في الجسم.
الدكتورة غادة الجيوسي التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل احجز موعد شارك في اخر الاختبارات
رؤية الأخ أصبح نحيف في المنام للحامل تدلّ على حاجتها للمساندة، ورؤية امرأة تعرفها سمينة أصبحت نحيفة في الحلم للحامل تدلّ على النقص في عافيتها وصحتها.
سؤال من ذكر سنة في أمراض نفسية قبل سنوات أبتليت بإدمان التفكير فأصبحت أفكر بشكل لا إرادي بكل شيء و قد تخلصت منه و لكن أصبحت ضعيف...
أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
يختلف التأثير حسب الحالة، ففي حين أن بعض الأشخاص يعانون من فقدان الشهية تحت الضغط النفسي، قد يعاني آخرون من زيادة الشهية، ويقبلون على تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كوسيلة للتغلب على مشاعرهم السلبية.
ونتيجة لاضطراب الهرمونات فقد تتأثر الدورة الشهرية عند الفتاة وربما تفوتها الدورة لشهر أو بضعة أشهر، وهذا الاضطراب الهرموني وعدم انتظام الدورة الشهرية قد يؤثران على قدرة المرأة على الحمل.
الدعم الاجتماعي بشكل عام هو علاج فعّال للاضطرابات النفسية وبالتبعية مشكلات إنقاص الوزن. فإن وجود شبكة دعم اجتماعية قوية يساعد في تعزيز الصحة النفسية.
الحصول على ما يكفي من الكاربوهيدرات والدهون: توفر الكاربوهيدرات والدهون مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية مما سيساعدك علة توفير فائض للسعرات.
تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالعناصر الغذائية والمكثفة لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية بدلاً من الوجبات السريعة عالية السكر والدهون وغير الصحية، على سبيل المثال، تناول دقيق الشوفان مع حليب كامل الدسم، أو زبدة الفول السوداني مع الموز.
تجدر الإشارة أن هناك بعض الفئات لا تنطبق نور الامارات عليهم حسابات مؤشر كتلة الجسم، مثل:
تجربتي مع خبراء الجميلة جديد الجميلة أزياء إتجاهات الموضة ستايل النجمات أكسسوارات أزياء المحجبات عبايات و جلابيات أخبار الموضة مقابلات للرجل جمال عناية بالبشرة أساسيات المكياج وصفات طبيعيّة قصات وتسريحات عناية بالشعر مكياج النجمات عطور صيحات المكياج طب تجميلي مكياج انستقرام عبايات و جلابيات صحة ورشاقة حمية ولياقة نصائح صحية نصائح غذائية رشاقة النجمات صحة جنسيّة دليل الحياة أبراج وتطلعات هوايات واهتمامات حب ورومانسية الإختبارات أدعية و فتاوى مطبخ اطباق رئيسية حلويات سهلة وصفات رجيم ديتوكس و عصائر مقبلات وسلطات باستا و مكرونة خبز ومعجنات طبخات انستقرام وصفات سريعة مطبخ رمضان فن ومشاهير سينما وتلفزيون مشاهير العرب مشاهير العالم مسلسلات تركية حفلات ومقابلات الأم والطفل الحمل والولادة أناقة الأم والطفل تربية وعناية حاسبة الحمل والولادة حاسبة فترة التبويض زفاف وخطوبة فساتين زفاف فساتين خطوبة مجوهرات عروس مكياج عروس أعراس المشاهير تنظيم الأعراس ساعات ومجوهرات ساعات مجوهرات مجوهرات المشاهير أخبار المجوهرات أخبار سياحة وسفر فنادق وسبا مطاعم نصائح السفر عمل وتطوير ديكور فيديوهات البومات صور مشاهير جمال أزياء شعر مجوهرات أعراس منوعات اصدارات المجلة الرئيسية
الصحة وسواس نقص الوزن النفسية تؤثر أيضاً على النشاط والرغبة في الحركة، الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يفتقدون للطاقة والدافع لممارسة الرياضة.
فرط نشاط الدرق: نشاط الغدة الدرقية الزائد قد يؤدي إلى إنتاج كمية زائدة من الهرمونات وهو ما يؤثر على العديد من وظائف الجسم بما يتضمن زيادة معدلات الاستقلاب وبذلك يزيد معدل حرق الجسم واستهلاكه للطاقة فتفقد الوزن حتى مع تناول كمية جيدة من الطعام.